mój kolega

Witam../../buziaki/1.gif Sprobuje napisac artykol i wytlumaczyc w "prosty" sposob na temat robienia masy,z ktorego kazdy bedzie mogl skorzystac bez koniecznosci zapisywania czegokolwiek-żadnych gramow białka,żadnych porcji weglowodanow.Ostannio widze sporo postow,gdzie forumowicze piszą,że nie mają czasu na dietę,poniewaz przeszzkadza im w tym [...]

witam... moj kolega posiada abgymnic przyniósł ostatnio na siłownie... zastanawiam się czy to działa? i który program jest na zeźbę mięśni? Uderzenia - Bardzo szybkie cwiczenie 5 impulsów na sekunde, 2 Masaz - Szybkie cwiczenie, 1 impuls na sekunde, równiez lekki masaz, 3 Cwiczenie ogólne - Ogólne cwiczenie, 3 sek. Z 2 sek. Przerwa, masaz [...]

Mój kolega kupił kreatyne ze stanów... nigdzie na polskich stronach nie mogliśmy jej znaleźć. Z tego co wiem tabletkia mają 2250mg (liczba taka napewno ale czy mg to nie wiem :/) tej czystej kreatyny czy czegos tam... i trzeba brac 2tabletki 30minut przed treningiem i 2 zaraz po. Dobra ta kreatyna jest czy nie. Firma to Vitamin Shope (czy jakos [...]

Witam. Moj kolega bedzie robic teraz cykl przed zawodami. Trenuje wioslarstwo od okolo 2 lat. Do cyklu bedzie mial jeszcze bialko, wegle, jednak nie tu jest problem:) Chodzi o to ze w czasie obozu wioslarskiego(przed zawodami) bedzie mial dwa treningi dziennie i pytal sie mnei kiedy ma jesc kreatyne. Ja polecilem zaraz po treningach obydwoch. jego [...]

No, nie do końca. Mój bardzo dobry kolega próbuje od kilku lat, a jest po prostu świetny - inteligencja i wiedza ogólna na odpowiednim poziomie, oficer Wojska Polskiego, młody, ambitny, wieloletni staż w SW, warunki fizyczne bardzo dobry, sprawność fizyczna bardzo wysoka... Długo by wymieniać. Jużdwa razy zdał wszystkie testy i egzaminy. I za [...]

[...] zajmującym temacie, postaram sie od dziś częściej zaglądać właśnie tutaj, a właściwie głównie tutaj. Na pytanie o aminokwasy rozgałęzione i glutamine odpowiem podobnie jak mój kolega. A więc, po to sie izoluje aminokwasy (wyżej wspomniane) aby uzyskać porządany efekt tj. między innymi:szybkie dostarczenie azotu do rozpadających sie mięśni. [...]

bo moj kolega mowi ze nie bo sam probowal

no i powoli, powoli dzis nadszedl ten dzien...redukcja zakonczona bylo troche zabawy, dni lepsze i gorsze, sukcesy i porazki. Moze traktuje ta cala zabawe zbyt wartosciowo i moze niektorzy powiedza ze to przerost formy nad trescia, ale dla mnie to ciekawa zabawa i bardzo to lubie wiec i cala ta otoczka sprawia satysfakcje. Dzis wreszcie nadszedl [...]

moj kolega co ma astme tez koxuje i zyje.

[...] doświadzczenia że praktycznie najwieksze bociazenie idzie na nogi i jak ktoś pracował w lesie wiele lat to np: jak ja w wieku 16 lat nie nog jak patyki :) i z tego co wiem mój kolega tez pracował w lesie wiele lat i tez nie ma nóg jak patyki więc cos o tym świadczy. PS: dodam jeszce że wczoraj pracowałem na budowie z szfagrem i ktos pisał że [...]

Witam! jestem tu nowy kumpel mi poradził zebym tu napisał a wiec mam taki problem na zdieciu jest moj Winstrol 10 mg ktory załatwiał mi kolega ze stronki, brał juz u niego wczesniej koksy i to porządny klient zreszta kupiłem sobie 100 tabletek z moim kumplem mamy po 50 zaczełem je jesc 2 dni temu na początek 1 rano o 10:00 pozniej wieczorem o [...]

Mój kolega jeździ na wheelerze na ramie 16 <lol2> :D ja jak jade to obcieram kolanami o kierownice no ale nic :)

Mój kolega pod koniec gimnazjum był najnizszy w klasie , teraz konczy 2 liceum i ma prawie 190cm, wiec mysle ze urosniesz niedługo. Zresztą przypadki mozna mnozyc inny kolega urósł od początku liceum ponad 20cm. Jezeli miałes w rodzinie kogos kto miał taki skok to pewnie Ty tez bedziesz miał, nie siegaj narazie za zadne pomoce

moj kolega robil a6w 2x dziennie rano i wieczorem nic mu sie nie stalo ale imo to zbedny wysilek, po zatym w pozniejszych okresach bardzo cienzko wyrobic by dokladnie tehcnicznie 2x dziennie robic.

1) Mam wyższe, podobno elitarne wykształcenie. Doświadczenie w sztukach walki jest, do patyków też się nie zaliczam. Noszę nóż. Nie jestem z marginesu, choć owszem, wielu ludzi uznaje to za dziwne. Noo ja tez mam wyzsze,doswiadczenie w SW,nie jestem patykiem,kosy nie nosza,a zanim Ty wyjmiesz swoja to pewnie pokaze Ci beton z bliska... - lol . [...]

Krzych666 niby tez, Arnold tez, moj kolega z silowni Krzysiek tez

[...] zainwestowałbym w oliwke Jonson Baby(czy jak to sie tam pisze). Kiedyś stosowano nawet Matanabol w maści ale tak naprawde nic sie nie sprawdzało jak zapobieganie gromadzeniu tłuszczu. Po jakimś czasie roztępy zbledną i staną sie mniej widoczne. Ale jak mawia mój kolega tak naprawde "facet ma być tylko troche ładniejszy od diabła"pozdro

niestety sie nie udalo moj kolega malo nie zemdlal jak robilem zstrzyk i bal sie przejsc z telefonem na druga strone i obejrzec jak wbijam sobie w noge

PLŚ to nie trzeba spinać mięśni brzucha??? Bo mój kolega powiedział że w czasie tych 3 sekund trzeba dodatkowo spiąć maksymalnie brzuch a ty napisałeś żeby tylko pozostać w tej pozycji na 3 sekundy. Tylko że wiesz ja razem z kolegą nie wiemy do końca jak to trzeba robić poprawnie :P

mowicie ze 2 lata mozna wykorzystac lepiej niz kolega, no to powiedzcie jak(patrzac sie na moj sprzęt) skzoda ze nikt nic nie pisze ;d